大人対象のプログラム

多彩なプログラムを用意しています。いろいろな種目・競技を見つけましょう!

詳しくは、各種目ページからご確認ください。


18歳以上


硬式テニス

初心者の方はベーシックコース!応用技術取得を目指す方はエンジョイコース!と選択ができるので、実力を問わず気軽に参加できるスクールです。曜日・時間帯も豊富に用意しています。50歳以上限定のシニアクラスもあります。


バドミントン

グリップの握り方からストローク・フットワークを身につけて、楽しくゲームができるスクールです。


バレーボール(9人制・女性のみ)

パス、トスからレシーブ、アタックまで、基本と応用を丁寧に指導。未経験の方もしっかりサポートしますので、安心してご参加いただけます。


さわやか健康

「健康のため、何か運動をしたい」と考えている方におすすめ。ストレッチや軽運動、ウォーキングで健康を維持しましょう。


ストレッチ&軽運動

毎日を快適に過ごせるように体力(持久力・筋力・バランス・柔軟)をつけるスクールです。楽しみながら軽運動で汗を流し、運動習慣をつくりましょう。


エアロビクス

音楽に合わせて行う、全身を使った有酸素運動。楽しみながらシェイプアップしたい方におすすめのスクールです。


ヨガ

呼吸を意識しながら、体をのばします。心身ともにリラックスできるスクールです。


スローエアロビック

ゆっくりとしたテンポの音楽にあわせ、「開く・伸ばす・ひねる」などの要素を取り入れた運動です。初心者でも、気軽にご参加していただけるスクールです。

対象:50歳以上


スラックライン

ベルト状のラインの上を綱渡りのように歩いたり、飛んだりして体幹を鍛えます。最初はラインに乗れなかった子も、練習を重ねるたびに5秒、10秒と長時間乗れるようになります。


成人水泳(プール期間)

『泳ぐ』という全身運動での健康維持・増進、シェイプアップ、筋力向上などに効果的なスクールです。

5月の教室は募集要項が決まり次第お知らせいたします。



スポーツクラブ参加のご案内

★ 初めてご参加される方、初回無料体験をご希望の方、ビジター参加についてのお問い合わせは こちらから

★ スクールへの参加申し込みは こちらから


■電話でのお問い合わせ FAX送信先

Tel  0774-24-1313  Fax 0774-21-0381


スクールの開催場所


タイムスケジュール