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公認の競技場で学ぶ!速く走れるようになる陸上クラブ!

こんにちは。

  

今シーズンも陸上クラブがスタートしました。 

これから太陽が丘スポーツクラブの内容や練習風景をご紹介していきたいと思います。

  

 

現在89名が参加している太陽が丘陸上クラブは1年生~6年生を対象に「走る・跳ぶ・投げる」を中心に初心者の方にもおすすめのスポーツクラブです。

慣れてきたら大会(5,6年生対象)への参加も目指します。

 

また、太陽が丘の陸上競技場(2種公認)で練習できることもポイントです。

 

  

今日は体づくりのための軽い運動とダッシュを行い、ラダーを使用した練習をしました。

腕や足の振り方、体の動かし方を丁寧に説明してくれます。

 

楽しみながら学べることころも◎

無料体験もあるので是非気軽に体験しみてください。

 

 

体も温まってきたので100mと50mのダッシュを数本行いました。

 

セットポジションからスタートダッシュまでの流れを意識しながら練習しています。

難しいかもしれませんが、まずは慣れることが大事。

 

 

最後に体操をして本日の練習は終了です。

 

無料体験やビジター参加はこちらまで(0774-24-1313)まで